분류 전체보기 (44) 썸네일형 리스트형 연근 샐러드 만드는 법, 들깨 소스 혹시 연근으로 간장 조림만 반찬으로 만들고 있지 않으신가요? 이번에는 색다르게 연근 샐러드를 만들어서 밥 반찬이나 다이어트용 샐러드로 먹어보시는 것을 추천드립니다. 재료 주재료 - 연근 200~300g - 브로콜리 약간 (생략 가능, 샐러리 대체 가능) - 그 외 사과, 맛살, 크랩 등 추가 가능 들깨 소스 재료 - 들깨가루 4큰술 (참깨 대체 가능 ) - 플레인 요거트(저는 직접 만든 그릭요거트와 우유를 약간 섞어 주었어요) - 마요네즈 2큰술 - 올리고당 1~2큰술 (꿀, 설탕 대체 가능, 설탕은 잘 녹도록 잘 저어주세요) - 식초 1큰술(레몬즙 대체 가능) - 소금 약간 - 검은깨 조금(생략 가능) 재료 손질하기 - 연근을 깨끗이 씻어 준 후 껍질을 필러로 벗겨줍니다. - 씻은 연근을 먹기 좋은 두.. 숫자, 달러, 분수 영어로 읽기 숫자 단위를 영어로 읽기 한국 숫자 단위 영어 숫자 단위 일 one 십 ten 백 one hundred 천 thousand 만 ten thousand 십만 one hundred thousand 백만 one million 천만 ten million 억 one hundred million 십억 one billion 백억 ten billion 천억 one thousand billion 조 one trillion 한국 원 VS 미국 달러 (환율을 $1=1000원이라고 생각했을 때) 한국 원 미국 달러 미국 달러 읽기 천 원 $1 one dollar 만 원 $10 ten dollar 십만 원 $100 one hundred dollar 백만 원 $1,000 (=1K) one thousand dollar 천만 원 $.. 토란국 끓이는 법, 들깨를 넣어 맛나게 토란은 위장건강에도 혈관건강에도 효능이 좋습니다. 가을이 제철인 토란을 들깨 가루를 넣고 만들어 더욱더 구수하고 한 끼로 든든한 토란국 한번 시도해 보세요! 들깨 토란국 끓이는 법 어렵지 않아요~ 들깨 토란국 재료 토란 300g~500g 쌀뜨물 말린 다시마 작은 조각 3~4개 무 조금 (1/6 정도) 소고기 50~70g (양지, 불고기 거리 다 가능) 새송이버섯(생략 가능) 들깨 가루 3~4큰술 대파 1/3 개 국간장, 소금 재료 손질하기 토란 씻기 토란에 있는 수산 칼슘 때문에 손으로 만지면 가렵거나 따가울 수 있으니 꼭 장갑을 끼고 손질을 해줍니다. 토란 껍질 벗기기 1. 토란을 씻고 장갑을 낀 채로 숟가락으로 긁어서 껍질을 벗겨 낸 후 물에 담가 놓습니다. 2. 씻은 토란을 5~7분간 삶은 후 껍질.. 도라지 물김치 만들기 이번에는 도라지와 아스파라거스를 사용해서 도라지 물김치를 만들었습니다. 처음에는 안어울릴 것 같았지만 직접 만들어서 먹어보니 이 조합이 생각보다 잘어울렸습니다. 그리고 율무로 풀을 만들고 들어가는 양념 재료도 최소한으로 넣어 건강 김치로 으뜸입니다. 재료 준비 율무(찹쌀 대체가능), 물(율무양의 8배), 도라지, 아스파라거스 마늘즙, 생강즙, 앳적, 매실액(1~2큰술), 과당이나 올리고당(1~2큰술), 천일염(소금) 재료 손질 - 깨끗이 씻은 도라지를 3~4cm로 잘라준 후 반을 가르면서 껍질을 벗기면 잘 벗겨집니다. - 아스파라거스 필러로 아랫 대 부분의 껍질을 살짝 벗겨줍니다. 도라지 물김치 만들기 1. 율무쌀 풀 만들기 (찹쌀 풀 가능) - 율무를 불려서 믹서기에 갑니다. - 냄비에 간 율무와 물을.. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 11 다음
